Atelier de relaxation ludique et d’éveil des sens Kids et Maxi Kids

60 min.
25€*

Enfants entre 3 et 6 ans (Kids) et entre 7 et 11 ans (Maxi Kids)

Les enfants découvrent de manière ludique la relaxation par l’éveil des sens, adapté à chaque enfant. Ces ateliers, sous forme de jeux, d’histoires et d’exercices, sont un excellent moyen pour permettre à chaque enfant de (re)trouver une harmonie entre le corps et l’esprit.

C’est aussi l’occasion de créer et développer des interactions avec les autres enfants (jeux en binôme) et d’apprendre à se positionner au sein d’un groupe lors des jeux coopératifs.

A travers les différentes séquences, l’enfant apprend à verbaliser ses émotions, à prendre confiance en lui, à connaître et prendre conscience de son corps (schéma corporel) et à développer son imaginaire. Même les petits ont besoin de se détendre, les enfants eux aussi subissent certaines pressions, sous différentes formes dans leur quotidien. Il est important de leur donner les clés pour retrouver une sensation de détente et de leur apprendre à respirer de manière optimale pour un retour au calme plus aisé.

Les capacités de concentration et d’apprentissage se développent mieux lorsque l’enfant est en capacité de gérer son stress (ressenti, manifesté et/ou verbalisé). Il aura en lui, de manière naturelle, les outils pour retrouver le calme.     

Déroulé de la séance

A chaque atelier, son thème : les couleurs, le ciel, le soleil, le cirque…
Pour que l’enfant trouve ses repères, toutes les séances se découpent de la même manière.

  • L’accueil: prise de connaissance (ou retrouvailles) de manière ludique
  • 1ère séquence: réveil musculaire/étirements/assouplissements.
  • 2de séquence: activités kiné tactiles, jeu coopératif
  • 3ème séquence: massage/ posture.                                        
  • 4ème séquence: exercices de respiration.
  • 5ème séquence: relaxation.                                  
  • 6ème séquence: réveil et le temps de récupération.
  • La fin de la séance: échange sur la séance, les ressentis et les émotions.

Coté pratique

Les participants viennent avec leur plaid et leur petite bouteille d’eau personnelle. Pour certains exercices réalisés sous forme de massage (mains ou pieds), je fournis l’huile de massage certifiée bio et hypoallergénique. Vêtements amples et confortables conseillés.

Pour les Kids: atelier les lundis à 17H15 hors vacances scolaires

Pour les Maxi Kids: atelier les mardis à 17H15 hors vacances scolaires

Pour vous inscrire, cliquez ici ou au réservez au 06 48 06 02 69.

Rappel

Ces ateliers ne peuvent en aucun cas se substituer à des soins médicaux.

Vous souhaitez organiser l’anniversaire de votre enfant aux Ateliers de Charlotte, l’éveil des sens, cliquez ici.

 * Tarif dégressif selon le nombre de séances achetées 

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